O que você tem feito para cuidar do seu bem estar e saúde mental?
A Expressamente é um coletivo de profissionais da saúde mental, que com a prática de diferentes abordagens e focado na necessidade individual de cada um, consegue oferecer um espaço de atendimento integrado e personalizado para quem deseja melhorar a qualidade de vida. Utilizamos as seguintes técnicas:
Arteterapia
Terapia Ocupacional
Psicanálise
Planejamento de Vida
Realizamos atendimentos domiciliares, online ou em nosso espaço em Pinheiros.
Encontraremos a melhor abordagem para você!
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Temos vivido numa velocidade jamais vista e sempre estamos correndo para realizar todas as tarefas do dia a dia (nos âmbitos pessoal e profissional). Vemos constantemente o apelo para que cuidemos de nossa saúde. Logo vem à nossa mente as ideias de boa alimentação, exercícios físicos, check ups de rotina, cuidados com nossa auto estima e aparência.
Mas poucos de nós tomamos medidas preventivas para cuidar da saúde mental. A ExpressaMente quer te ajudar a ampliar essa noção de saúde!
Qualidade de vida, desempenho, projetos de vida, criatividade, está tudo dentro de você!
Freud já dizia: "Não somos apenas o que pensamos ser. Somos mais: somos também o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos 'sem querer'."
Observamos o cotidiano e limitações presentes no dia-a-dia para construir um diagnóstico, com o objetivo de auxiliar o paciente, propondo atividades que estimulam habilidades, criatividade, autonomia e autoestima.
Utilizamos de recursos artísticos para que os pacientes entrem em contato com seus sentimentos de forma indireta e simbólica, permitindo assim, a conscientização e transformação do cotidiano.
Investigamos as questões da mente, através da conversa, expondo significados inconscientes das palavras, ações, pensamentos, com o objetivo de instigar ações dos conflitos e cotidiano.
Proporcionamos através dessa técnica, uma evolução em áreas específicas da vida. Propomos a criação e organização necessárias para atingir metas e conduzir um processo de mudanças.
Formações/Especialidades: Terapia Ocupacional (especializada em saúde mental), Arteterapia, Psicanalista, Ciclo Planejamento de Vida e Método de Terapia Ocupacional Dinâmica
Saiba mais sobre a AnaFormações/Especialidades: Terapia Ocupacional (especializada em saúde mental) e Integração sensorial
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